Dùng liên tục Dầu Cá Omega 3 Cho Trẻ Em có TÁC HẠI gì không?

Chương trình “Dinh Dưỡng với Sức Khỏe Trẻ Em” được tổ chức tại Tp.HCM vào tháng 9.2015
Chương trình “Dinh Dưỡng với Sức Khỏe Trẻ Em” được tổ chức tại Tp.HCM vào tháng 9.2015

Tham dự buổi Hội Nghị “Dinh Dưỡng với Sức Khỏe Trẻ Em” trong tháng 9 vừa qua, Phương được gặp gỡ và trao đổi với rất nhiều phụ huynh quan tâm về việc bổ sung dinh dưỡng cho con khỏe mạnh, thông minh.

Phương nhận thấy, mức độ quan tâm và hiểu biết của phụ huynh đối với dinh dưỡng cho trẻ em ngày càng cao. Thật là những tín hiệu đáng mừng cho xã hội chúng ta ngày nay. Tại các nước phát triển, đa phần phụ huynh đều đã biết chủ động ứng dụng dinh dưỡng cho sự phát triển thể chất và trí não của trẻ nhỏ. Tại Việt Nam, các bậc cha mẹ ở các thành phố lớn là những người đi tiên phong trong lĩnh vực này. Mong rằng thời gian sắp tới, sớm thôi, tất cả phụ huynh chúng ta đều sử dụng cách chăm sóc con chủ động bằng dinh dưỡng.

Được chia sẻ một số kinh nghiệm của mình cho các phụ huynh, Phương hiểu thêm những băn khoăn của người làm cha làm mẹ khi cho con sử dụng các sản phẩm thực phẩm dinh dưỡng bổ sung. Cũng tại buổi Hội Nghị này, Phương có dịp trò chuyện cùng chị Cộng Thị Lan, đang công tác ở Ủy Ban Nhân Dân thành phố Tuy Hòa, tỉnh Phú Yên, một người mẹ rất quan tâm đến sự phát triển toàn diện của con. Chị nêu thắc mắc với Phương như sau “Dùng liên tục dầu cá omega 3 cho trẻ em (có chứa DHA và EPA) có tác hại gì không?”

Chị cho biết, cách đây khoảng một năm chị bắt đầu cho bé nhà mình dùng dầu cá để bồi dưỡng trí não. Lúc đó, bé được 7 tuổi rưỡi, đang học lớp 2. 

Năm lớp 1, chị quan sát thấy con có những biểu hiện lúng túng trong việc học. Con cứ loay hoay học đi học lại nhiều lần mới nhớ được bài. Qua lớp 2, con càng học miệt mài hơn để theo kịp bài trên lớp. Con bỏ ra công sức học hành quá nhiều, không có cả thời gian vui chơi. Sốt ruột, chị đưa con đi bác sĩ để giúp bé cải thiện tình hình. Bác sĩ nói chị nên chăm chút bữa ăn cho bé hơn, chọn các thực phẩm giàu omega 3, DHA nấu cho con ăn. Ngoài ra, chị cần cho bé bổ sung thêm dầu cá omega 3 để cải thiện về trí nhớ, và đồng thời giúp não bộ bé phát triển tích cực hơn.

Chị bắt đầu cho con dùng dầu cá đều đặn mỗi ngày cho đến nay. Dần dần bé có sự thay đổi nên chị vững tin tiếp tục cho con dùng. Năm nay bé lên 8 tuổi, hoạt bát và biết nhận xét. Chị rất thích.

Tuy nhiên gần đây đọc một số thông tin trên mạng nói rằng dùng dầu cá omega 3 cho trẻ em nhiều sẽ có hại. Chị muốn hỏi cho rõ tóm là như thế nào.

Chị Lan và Phương tại buổi Hội Nghị "Dinh Dưỡng với Sức Khỏe Trẻ Em"
Chị Lan và Phương tại buổi Hội Nghị “Dinh Dưỡng với Sức Khỏe Trẻ Em”

Đây cũng là câu hỏi mà Phương nhận được từ nhiều chị em khác trong quá trình làm việc, hôm nay chúng ta sẽ cùng nhau làm rõ vấn đề này nhé.

Omega 3 là loại acid béo thường được nghĩ tới với tác dụng tuyệt vời dành cho trí não. Ngoài ra chúng còn rất tốt cho mắt, da, hệ hô hấp, hệ tim mạch… Acid béo này cơ thể không thể tự sản sinh được mà phải bổ sung từ nguồn thực phẩm bên ngoài như các loại cá biển, rong biển, ngũ cốc… và các thực phẩm dinh dưỡng bổ sung như dầu cá omega 3 cho trẻ em.

Omega 3 không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Cho nên, dùng omega 3 không có tác dụng phụ như dùng thuốc, và cũng không cần phải dùng giới hạn theo đợt trị bệnh như thuốc.

Cho đến nay chưa từng có số liệu nào chứng minh dùng lâu omega 3 bị tác dụng phụ.
Cho đến nay chưa từng có số liệu nào chứng minh dùng lâu omega 3 bị tác dụng phụ.

Tuy nhiên, cần lưu ý hiện nay có nhiều loại dầu cá omega 3 trên thị trường. Trong đó có loại có vitamin A, và loại chỉ có thuần omega 3, bao gồm DHA và EPA.

Với loại có vitamin A thì bạn cần dùng theo đợt vì cơ thể chỉ cần vitamin A với liều lượng nhất định. Thừa vitamin A dẫn đến trẻ bị chán ăn, đau bụng, nôn ói, chóng mặt, đau đầu, mắt mờ, ảnh hưởng đến sự phát triển của xương, làm cho trẻ chậm lớn.

Với loại dầu cá thuần omega 3 có thể dùng như thực phẩm bổ sung đều đặn mỗi ngày, không cần dùng theo đợt. Đây cũng là ưu điểm của loại này, giúp trẻ nhận được lượng omega 3 cũng như DHA đều đặn, phát triển trí tuệ tốt hơn trường hợp chỉ bổ sung theo đợt. 

Cho đến nay chưa từng có số liệu nào chứng minh dùng lâu omega 3 bị tác dụng phụ. 

Mọi thắc mắc liên quan đến sử dụng dầu cá omega 3 cho trẻ em, bạn hãy để lại comment dưới bài viết này, Phương sẽ giải đáp tiếp cho bạn nhé. Hoặc gọi cho Phương: 0903 395535

Võ Ngọc Đông Phương
Mẹ con mình giỏi – Mỗi ngày thêm vui

Check Also

7 Phương Pháp Cha Mẹ Nên Áp Dụng Giúp BÉ NHỚ BÀI LÂU

Chào bạn, Mong muốn con có một bộ não khỏe mạnh với khả năng tư ...

12 comments

  1. Nhà thuốc của tôi bán hết số hàng mà nhập của chị rồi . Khách hàng họ đều có phản hồi tốt và tôi cũng đã cho con tôi sử dụng hàng ngày , thấy cháu khỏe hơn , luôn năng động , tôi rất vui .
    Nhưng vấn đề ở đây là : Tôi muốn lấy số lượng lớn – chị tính toán chiết khấu lớn hơn cho tôi được không .
    Chị làm một bảng báo giá về số lượng và chiết khấu rồi gửi vào Gmail cho tôi .
    Tôi tin rằng tôi và chị sẽ hợp tác lâu dài .

  2. Chào bạn,

    Dầu cá này người lớn có thể sử dụng được không hay mình phải dùng loại khác vậy bạn?

    Cảm ơn bạn đã chia sẻ.

  3. Hi chị Phương,
    Em cảm ơn bài chia sẻ của chị. Nhà em có cháu trai 2 tuổi thì nên sử dựng loại dầu cá Omega 3 nào và liều lượng như thế nào thì hợp lý. Chị tư vấn thêm giúp em nhé.
    Em cảm ơn chị.

  4. Chào bạn,
    sử dụng dầu cá quá thường xuyên có dẫn đến dư chất làm trẻ béo phì không?

    Nguyễn Hải Phi

  5. Chị ơi, dầu cá dùng cho bé 3 tuổi nen dùng loại nào, và dùng đến khi nào thì ngừng uống, hay là uống hoài hoài luôn ạ?

    Minh Tâm

  6. Chào bạn,

    Từ trước đến giờ mình cứ nghe nói là không nên sử dụng dầu cá liên tục vì không tốt cho sức khoẻ. Qua bài viết của bạn giúp mình hiểu thêm về công dụng của dầu cá và mình thật sự rất yên tâm tiếp tục cho con mình sử dụng dầu cá thường xuyên.

    Lê Thị Thu Thanh

  7. Mình đang cho cháu xài loại Omega3 kết hợp với vitamin A hàng ngày ko thấy cháu bị biểu hiện gì. Có nên đổi sang loại thuần Omega3 ko chị? Nên chọn loại nào?

  8. CHào bạn!

    Khi sử dụng dầu cá thì mình có cần phải kiêng những loại thức ăn, hay kiêng cữ gì khác không bạn?
    Mong bạn phản hồi sớm.

    Cảm ơn bạn!

    Lê Đình Hoàng Sơn – Facenco.com

  9. Chào bạn!
    Trong mỗi viên dầu cá có hàm lượng mg khác nhau, trẻ 8 tuổi uống viên bao nhiêu mg tốt nhất vậy bạn?

  10. Hi,

    Cảm ơn bài chia sẽ hữu ích của chị nhé! Mau mau chia sẻ thêm thông tin nhé chị!

    Thanks!

  11. Chào Chị,
    Cám ơn Chị đã mang lại Giá Trị thực sự cho em trong việc giúp con em phát triển trí não. Chị cho e hỏi: ” uống dầu cá bao lâu thì ngưng được vậy Chị? và nhiều lúc uống không liên tục và đều vậy có sao không Chị?

  12. Chỗ nào bán dầu cá này uy tín, chị tư vấn em với ạ?

    Trần Ngọc Quang Minh
    http://ruoudau.com – Rượu Dâu Tằm Đà Lạt

Call Now Button