Cho Trẻ Ăn Dầu Cá Omega 3 HIỆU QUẢ

Cho trẻ ăn dầu cá hiệu quả.
Cho trẻ ăn dầu cá hiệu quả.

Chào bạn,

Cho trẻ ăn dầu cá omega 3 hiệu quả chính là giúp trẻ xây dựng nền tảng tốt cho thể chất và trí thông minh. Dầu cá là loại thực phẩm chức năng bổ sung có dạng viên nang mềm có chứa vitamin tan trong dầu (vitamin A, D) hoặc nhóm acid béo omega 3 được dùng để bồi dưỡng cho sức khỏe và trí não.

Bài viết này Phương nói về loại dầu cá trẻ em omega 3.

Về lợi ích

Cho trẻ ăn dầu cá omega 3 giúp trẻ phát triển về tư duy, logic.
Cho trẻ ăn dầu cá omega 3 giúp trẻ phát triển về tư duy, logic.

Omega 3 trong dầu cá đã được chứng minh có nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng quát, ngoài tốt cho trí não còn có lợi ích cho hệ tim mạch, giảm lượng cholesterol và triglycerid trong máu, giảm nguy cơ tăng huyết áp, giúp điều hòa nhịp tim bình ổn trạng thái tinh thần, giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh đột quỵ cho bé khi trưởng thành.

Riêng đối với việc phát triển trí não, cho trẻ ăn dầu cá omega 3 giúp não tiếp nhận thông tin dễ dàng hơn, phát triển tư duy, logic ở trẻ, giảm nguy cơ mắc các bệnh trầm cảm, củng cốtăng cường trí nhớ.

Trong omega 3 thường có chứa DHA và EPA, những dưỡng chất vàng cho cho sự phát triển trí não của trẻ từ lúc còn là bào thai cho đến khi được sinh ra. Trong thời kì mang thai, nếu mẹ không bổ sung đầy đủ chất này, bé sẽ rút DHA từ chính người mẹ. Mẹ sẽ mất khoảng 3% lượng DHA ở não sau khi em bé chào đời. Các mẹ không nạp đủ DHA khi mang thai có nguy cơ mắc chứng bệnh hay quên khi lớn tuổi cao hơn các mẹ được bổ sung đầy đủ.

Cho trẻ ăn dầu cá omega 3 còn giúp trẻ cải thiên về hệ hô hấp, đặc biệt là vùng họng. Đặc biệt, với trẻ có bệnh hen suyễn khi được bổ sung dầu cá trẻ em omega 3 thường xuyên có thể dần dần giảm thiểu và đẩy lùi được bệnh này.

Về cách dùng cho trẻ

Để đảm bảo sức khỏe cho con, bạn nên tìm mua những sản phẩm dầu cá ở những nơi uy tín.
Để đảm bảo sức khỏe cho con, bạn nên tìm mua những sản phẩm dầu cá ở những nơi uy tín.

Với dầu cá omega 3 cần lưu ý khi sử dụng cho các bé bị chứng loãng máu hoặc máu khó đông. Bạn cho bé dùng với liều lượng thấp hơn mức cho phép so với mức tiêu chuẩn dành cho trẻ em. Nếu không dẫn đến tình trạng làm cho máu loãng hơn, khó đông hơn, rất nguy hiểm nếu chẳng may bé bị chảy máu.

Cần cho trẻ ăn dầu cá omega 3 đúng tỉ lệ, đúng liều lượng cho phép. Nếu bạn cho con uống lượng dầu cá quá nhiều sẽ khiến bé nôn ói, tiêu chảy, chảy máu cam, ợ nóng, chóng mặt…

Liều lượng tiêu chuẩn:

  • Bé từ 1 đến 3 tuổi dùng tối đa là 200mg/ngày
  • Bé từ 4 – 8 tuổi có thể dùng gấp đôi lượng này.

Không phải dầu cá nào cũng có chất lượng tốt như nhau. Những loại dầu cá chất lượng thấp có thể chứa hàm lượng thủy ngân cao, dễ gây ngộ độc thủy ngân cho trẻ nếu trẻ dùng trong một thời gian lâu dài. Do đó, để đảm bảo sức khỏe cho con, bạn nên tìm mua những sản phẩm dầu cá ở những nơi uy tín, được nhiều người dùng và nhận xét tốt, có nhãn hiệu với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Khi mua hàng, ba mẹ cũng cần đọc kỹ thành phần, hàm lượng các chất có trên bao bì, hướng dẫn cách sử dụng và cách bảo quản, tuân thủ đúng hướng dẫn để cho con sử dụng thật an toàn.

Nếu bạn cần thêm thông tin về sử dụng dầu cá omega 3 cho con, bạn hãy để lại comment dưới bài viết này, Phương sẽ cung cấp thêm cho bạn nhé.

Võ Ngọc Đông Phương
Mẹ con mình giỏi – Mỗi ngày thêm vui

Check Also

7 Phương Pháp Cha Mẹ Nên Áp Dụng Giúp BÉ NHỚ BÀI LÂU

Chào bạn, Mong muốn con có một bộ não khỏe mạnh với khả năng tư ...

13 comments

  1. Chào bạn,
    một viên dầu cá là bao nhiêu mg?

    Nguyễn Hải Phi

  2. chào ban ,cho minh họi đối với việc phát triển trí não, cho trẻ ăn dầu cá omega 3 giúp não tiếp nhận thông tin dễ dàng hơn, phát triển tư duy, logic ở trẻ, giảm nguy cơ mắc các những bệnh nào vây?

  3. Mình mới đc tặng 1 lọ dầu cá của Úc, net content là 1.000mg, 365 viên. Bé 7 tuổi. Vậy cho bé uống sao vậy chị? Có cần hỏi ý kiến của bsi ko? Cảm ơn chị.

  4. Chào bạn,

    Bé mình gần 4 tuổi thì có uông được liều lượng của bé 4-8 tuổi không? Và 200mg thì tương đương với bao nhiêu viên dầu cá vậy bạn? Mong bạn tư vấn giúp mình.

    Lê Thị Thu Thanh

  5. chào bạn
    việc nuôi con đúng nghĩa không dễ dàng chút nào. theo như bạn nói việc bổ sung dầu cá omega 3
    Bé từ 1 đến 3 tuổi dùng tối đa là 200mg/ngày
    Bé từ 4 – 8 tuổi có thể dùng gấp đôi lượng này.
    mình bổ sung theo chu kỳ hay mình cho bé dùng luôn luoôn như vậy ? cám ơn bạn

  6. Chào Chị,

    Nhu cầu dầu cá ai cũng có nhưng em cũng không biết làm sao phân biệt dược dầu cá thật và giả. cảm ơn chị đã chia sẻ.

  7. Chào Chị Phương,
    Mình được biết về sản phẩm dầu cá này cũng lâu , vô tình ghé ngang website này.
    Cám ơn chị vì những chia sẻ vô cũng hữu ích .

  8. Chị ơi, bé nhà em năm nay được 3 tuổi, hay bị bón. Không biết uống dầu cá o mega 3 có giúp cải thiện được không?

    Em Tâm.

  9. Chào bạn, trên thị trường có nhiều loại dầu cá Omega 3, thì không biết loại nào phù hợp cho bé từ 5 – 10 tuổi vậy?

  10. Chào Chị,
    Cám ơn sản phẩm dầu cá của Chị giúp giải quyết vấn đề của con em rất nhiều. Nay em muốn sử dụng thêm cho bé 2 tuổi, vậy liều dùng mỗi ngày thế nào chị? và có cách nào giúp em dễ dàng uống hơn không Chị ?
    Mong chị chia sẻ

  11. Hi bạn,

    Ngoài dầu cá thì có loại thực phẩm nào có tác dụng tương tự không? Mong bạn chia sẻ.

    Cảm ơn bạn.

  12. Bên chị có bán dầu cá này không ạ, có giao hàng tận nơi không chị?

    Trần Ngọc Quang Minh
    http://ruoudau.com – Rượu Dâu Tằm Đà Lạt

  13. Làm sao để phân biệt loại dầu cá nào chất lượng thấp và dầu cá tốt vậy chị?

Call Now Button